Kabızlık

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Kabızlık; sert ve seyrek dışkılama, dışkılama sırasında zorlanma ve bazen ağrıya neden olan bir durumdur. En sık sebebi, özellikle çocuklarda, yetersiz lif ve su tüketimidir. Tedavide öncelik beslenme düzeninin düzeltilmesi, sebze–meyve tüketiminin artırılması ve bol su içilmesidir. Eğer dışkı sertleşmiş ve çocukta korku, çatlak veya gecikmiş dışkılama gelişmişse uzun süreli ve doğru dozda tedavi gerekir. Diyete rağmen şikâyet devam ediyorsa doktor muayenesi şarttır.

Kabızlık, çocukluk döneminde sık görülen ve çoğu zaman beslenme alışkanlıklarıyla yakından ilişkili olan bir sindirim problemidir.

Yaş grubuna göre farklı tedaviler gerektiren, asıl çözümün lifli sebze ve meyvelerde bulunduğu sert ve geç dışkılama halidir.

Yenidoğan döneminde bebeğin her beslenme sonrası gaita çıkışı normal sayıldığı gibi, 3 günde bir ama zorlanmadan ve normal kıvamlı dışkılaması da normal kabul edilir. Bebek zor dışkılıyor ya da sert dışkı yapıyorsa sorun var demektir. Böyle bir durumda önce yeterli beslenip beslenmediği kontrol edilir, makatta çatlak varlığına bakılır. Anne yeterli su içmeli, yeterli lifli sebze–meyve tüketmelidir. Hekim, makatta darlık var mı diye muayenesini yapar. Bulunan bir patoloji varsa ona göre tedavi planlanır.

Özellikle beş yaş altında daha sık rastlamaktayız. Nedeni de çocuğun özel başka bir hastalığı yoksa, yeterli lif tüketmemesi yani sebze–meyveden fakir beslenmesidir.

İşte burada bamya–armut–kayısı, mucize kurtuluşa götüren gıdalar olarak öne çıkar.

Hastalarımıza sebze, meyve ve su tüketimini artırmasını öneririz. Fakat çocuklar sebze–meyve yemeyi çok sevmezler. Bazen de yedirebildiğimiz miktar, kabızlığın önlenmesi veya tedavi edilmesi için yeterli olmaz.

Dışkı yumuşamazsa çocuk sıkıntı yaşar ve canı yanar. Hatta makatta küçük çatlaklar oluşup az miktarda kanamalar olabilir. Bu durumda da korktuğu için çocuk, kakası gelse bile yapmaz; korkar, bekletir. Kaka sertleşir ve kalınlaşır. Dışkı yaparken yine canı yanar ve kısır bir döngü oluşur.

Kabızlıkta ilaçların uzun süre kullanılmasını önermeyiz. Kullanılan süre ise bazen bu sorunun çözülmesine uygun olmayabilir. Çünkü kabızlık tedavisinde kullanılan ilaçlar, günde bir defa yumuşak dışkılama sağlayacak dozda en az 6 ay süreyle kullanılmalıdır ki bağırsaklar bu tempoya alışsın ve sorun çözülsün.

Öncelikli olarak uyanır uyanmaz 100 ml (bir çay bardağı) ılık suyun sabahları içirilmesini öneriyoruz. Liften zengin kabak, semizotu, bamya, erik kurusu, kayısı kurusu, hoşafları; meyve olarak erik, çilek, kivi, armut, elma öneriyoruz.

Muz, patates, havuç ve pirinci azaltınız. Bol su içirin. Buna rağmen kaka sertse veya 4 günde birden daha geç yapılıyorsa hekime başvurunuz.

Kabızlık

Başarılı